2018.09.24 - hétfő
Gellért
napja
Egészség
Érdemes növelnünk fogyasztásunkat olyan élelmiszerekből, melyek előnyösen hatnak a testsúlycsökkentésre és jó velük indí...
Nem mondhatni, hogy túl sok ember rajong a testmozgásért – sokan vannak, akiknek nehezére esik rászánni magát az edzésre...
Amennyiben úgy döntünk, hogy testünk korrekcióját sebésszel végeztetjük el, érdemes tudnunk, hogy a beavatkozáshoz valób...
Az étkezési szakemberek azt javasolják, együnk minél több rostot – ebben teljesen igazuk van, mivel az élelmi rost eleng...
Még egy ok, amiért érdemes letenni a dohányt. Jobban érinti ugyanis a gyakori megfázás azokat az embereket, akik cigaret...
Az idő múlásával előfordulhat, hogy a felsőtest megereszkedik – ez nőkkel és férfiakkal egyaránt megtörténhet, nagymérté...
A globális felmelegedés, a hőmérsékletemelkedés, valamint a kiszámíthatatlan és egyenetlen váltakozások igencsak megvise...
A kellemes, hűs tej segít semlegesíteni a savas emésztőnedveket, s ezzel csökkenti a gyomorégés tüneteit – beleértve a r...
Amennyiben az ember nagyobb súlyfeleslegtől szabadul meg, gyakori, hogy körvonalai helyreállítása érdekében egynapos seb...
Elfelejtettük a párunk születésnapját? Kiment a fejünkből a számla befizetése? Le vagyunk lassulva? Lehetséges, hogy tö...
Egészségünk megőrzéséhez az egyik alapvető feltétel a megfelelő testtartás. Nemcsak azért kell kihúznunk magunkat, mert ...
Nagymértékű testsúly-vesztést követően az ember vonalai korrekcióra szorulhatnak. Felesleges zsír- és bőr keletkezik, a ...
Egészségre, erős hajra, szép bőrre vágyunk? Az eper édes és savanykás gyümölcs egyben, mely segít nekünk ragyogni! Lássu...
Amikor nagyobb mennyiségű túlsúlytól szabadul meg az ember, érthetően korrekcióra szorulhatnak a vonalai. Felesleges zsí...
Régi jó tanács, hogy a reggelit ne hagyjuk ki. Ha egészségesen akarunk táplálkozni, azt sem árt tudnunk, mi legyen a tá...
Több áldásos hatása is van a bicajozásnak – egy tanulmány szerint nemcsak a magányt mérsékeli, hanem a mentális egészség...
Egynapos sebészeti műtéttel ma már lehetőség van arra, hogy ha valaki nagyobb mennyiségű súlyt ad le, egészséges és megf...
Elég a kalóriák ledolgozásához, ha sokat megyünk? A gyaloglás valóban segít ebben, ám azt nem árt tudni, mennyi is szüks...
Súlyt szeretnénk leadni? Érdemes kipróbálni egy teljesen természetes módszert, melynek lényege az görögszéna magvak vízz...
Nagyobb mennyiségű súlyvesztés esetén a szöveteket, a bőrt nehezebb egyszerű tornagyakorlatokkal korrigálni. Ilyenkor le...
Talán hallottunk már a szénhidrátot nagymértékben lecsökkentő diétákról, sőt esetleg próbáltunk is ilyet. Érdemes tudni,...
A fehérje alapvető fontossággal bír a szervezetünkben. Ha a protein része étrendünknek, nemcsak megfelelően telítenek az...
Amikor valaki nagy mennyiségű súlyt ad le, a testmozgás vagy a különféle, feszesítő gyakorlatok, a már nem feltétlenül s...
Van okunk aggódni az egészségünk miatt? Nézzünk utána. Sokan nem is tudnak róla, hogy szabálytalan szívműködéssel küzden...
A tengeri ételek meglehetősen hasznosak szervezetünk számára. A test és az agy igen sokat profitál a halfogyasztásból. N...
Amennyiben jelentős mértékű súlyvesztés esetén már nem segít a mozgás vagy a különféle, feszesítő gyakorlatok, a testkon...
Gyakran találjuk száraznak a szemünket? Ha meg szeretnénk előzni a szemszárazságot, valószínűleg nem árt csökkentenünk a...
Sokak számára nehezen indulna koffein, pontosabban kávé nélkül a nap. Amellett azonban, hogy fizikailag felpörget bennün...
Bizonyos esetekben a testmozgás vagy a különböző feszesítő gyakorlatok nem segítenek visszaállítani a bőr rugalmasságát....
Napjainkban a szorongás sajnos igen gyakori probléma. A hirtelen és kontrollálatlan idegesség legtöbb esetben annak kösz...
