Az egész napos ülés, rutinszerű tevékenységek, az egyoldalúmunka során kialakulnak különböző testtartási hibák, melyek az izom- és idegrendszerben rögzülnek.A rossz statikájú, a nem megfelelő alapokkal rendelkező, helytelen strukturális elrendezésű, aszimmetrikus csont- és izomrendszerrel végzett fizikai aktivitás, sport, többet árthat, mint használ. Bármilyen furcsa, de az egészséges élet alapját képező mozgás akár tönkre is teheti az ízületeket.Van megoldás! Először terhelhetővé kell tenni a gerincet és az ízületeket, az un. ízületstatikai fitness programmal, és csak utána érdemes intenzívebb terhelésre váltani. Az ízületstatikai program lényege, hogy nem csak nyújtja, vagy erősíti, hanem átképezi a fő izomcsoportokat, illetve az agy testtartás koordinációjáért felelős programját.A NASA kutatásai által kifejlesztett, és a Súlypont Ízületklinikán alkalmazott ízületstatikai fitness, az egyik leggyorsabb, leghatékonyabb tartásjavító program, amivel megelőzhetők, illetve megszüntethetők a mozgásszervi panaszok.Székely Rékawww.sulypont.huwww.gyogytorna-gyogytestneveles.hu------------------------------------------------------------------- Az OTS internetes oldalán található hírek, közlemények, fotók a forrásmegjelöléssel (OTS) szabadon és korlátozás nélkül felhasználhatók. Továbbközlés esetén a közzétevő köteles az átvett anyagot tartalmának torzítása nélkül, félreérthetőséget, rosszindulatú következtetéseket kizáró, az eredeti szövegkörnyezetnek megfelelő módon feldolgozni és megjelentetni. Az OTS hírek nem képezik az MTI hírkiadás részét, az MTI által szó szerint továbbított tartalomért minden esetben a beadó a felelős.Š Copyright MTI Zrt. Az OTS szolgáltatással kapcsolatban további információt a (06-1) 441-9050 telefonszámon vagy a ots@mti.hu elektronikus levelező címen kaphat.
http://ots.mti.hu